Så jävla roligt pass!
Efter att ha kört lite själv i boxen ca 2 veckor så var jag med på pass idag.
grymt kul och det var ett svårt pass.
passet var
2-4-6-8-10-8-6-4-2
L-pullups
Powersnatch+overhead squat
for time
Mitt i passet gick brandlarmet så jag vet inte min tid, men mellan 15-16 min.
det var en press i sig att få springa ut i kylen med hög puls och helt svettig, för att sen avsluta passet nerkyld.
Grymt roligt!
Kommentarer
Trackback
