2 PR denna veckan wihoo
jag kör som sagt mycket fokus på styrka i min träning nu.
Med det sagt kan jag säga att det har gett frukt.
Igår Torsdag PR i cleansquat (frivändning) 95 kilo!
och idag Fredag PR i Deadlift (marklyft) 165 kilo!
Det är skönt att se att hårt arbete och struktur faktiskt lönar sig.
Förutom PR har veckan var it super, bra träning i övrigt och i onsdags åkte jag och min sambo iväg för att fira att vi varit tillsammans i 3 år nu.
Fira gjorde vi på Falkenbergs Strandbad med 3 timmar spa, 3 rätters och en grym frukost buffe.
Nu är det helg!
