Snatchträning
Idag var det ett teknikpass boxen och temat var snatch.
innan passet började körde jag ett helt gäng med Jerk och ringdips och denna veckan känns det i axlarna.
Under passet bröt coachen ner snatch i alla steg och vi fick nöta in alla steg ett efter ett.
det var ett riktigt bra och lärorikt pass.
det jag tar med mig, är att ta mig ner under stången inte upp med stången, och att explodera från höft.
riktigt bra! PB i snatch incoming!
Väl hemma blev det en grym sallad med, avocado, ägg, färska räkor, sparris och massa grönsaker.
hade gött!
Kommentarer
Trackback
