Gött pass med träningspartner och PR i "Diane"
Idag var jag i boxen vid 10 och mötte upp Christoffer, har bestämt att börja köra lite ihop för att pressa varann och utvecklas lite.
Vi körde EMOTM 15 minuter
3 clean 70 kilo
Efter det körde vi "Diane"
21-15-9
Deadlift 100 kilo
Handstand pushups
Min tid:06:45 som är en ny bästa tid.
Resten av dagen har spenderats med min bättre hälft och vi gick i stan, käkade lunch i solen och träffade en av mina bästa vänner som jobbar i en butik i stan och snackade lite.
Fick tag i lite nya underkläder som alltid är tråkigt att köpa men viktigt.
Och ett par nya shorts att träna i från Under Armor.
Ha en grym fortsatt kväll
Kommentarer
Trackback
